Za nami emocjonujący turniej piłki siatkowej o Puchar Dyrektora Zespołu Szkół Ekonomicznych.W którym udział wzięło 10 zespołów podzielonych na 2 grupy po 5 drużyn. Rywalizacja w fazie grupowej była bardzo wyrównana, a każdy mecz dostarczał wielu sportowych emocji i zaangażowania zawodników 💪Elektryk pokonał w grupie 2LO,3 LO, 8LO oraz Ekonomik.Najlepsze drużyny awansowały do dalszej fazy, gdzie walka o podium była niezwykle zacięta. Nie zabrakło efektownych akcji, świetnych obron i mocnych ataków!W półfinale pokonaliśmy CEZiB i awansowaliśmy do finału.W finale zmierzyliśmy się z 1LO wygrywając 2:0.👏 Dziękujemy wszystkim zespołom za udział, sportową postawę i stworzenie fantastycznej atmosfery!Skład zwycięskiej drużyny:Sebastian StaatsSzymon BurdzińskiSzymon MatuszewskiJakub SzumlewiczOpiekunRyszard Patalas

❤️🩸 Mały gest – wielka pomoc! 🩸❤️Wczoraj w Naszej szkole odbyła się akcja krwiodawstwa. Aż 24 osoby oddały krew, pokazując ogromne serce i gotowość do niesienia pomocy innym 👏To właśnie dzięki takim inicjatywom realnie ratujemy zdrowie i życie 💪Dziękujemy wszystkim dawcom za zaangażowanie oraz odwagę!Macie powód do dumy 🙌

„Elektryk” na VII Gorzowskich Targach Edukacyjnych

Dziś w Zespole Szkół Elektrycznych w Gorzowie Wielkopolskim odbył się długo wyczekiwany konkurs Kangur Matematyczny 🦘📐. Uczniowie zmierzyli się z zestawem niełatwych zadań, które wymagały nie tylko wiedzy, ale też sprytu i logicznego myślenia. Atmosfera była pełna skupienia… przerywanego tylko cichym szelestem kartek i sporadycznym „aha!” (albo „o nie…” 😅). Niektórzy twierdzą, że kangur w tym roku skakał wyjątkowo wysoko!Trzymamy kciuki za wszystkich uczestników i już nie możemy się doczekać wyników. Jedno jest pewne – matematyczne mięśnie zostały dziś solidnie rozruszane! Szkolny koordynator mgr Karolina Szpiganowicz

## Informacje dla uczniów ### KTO MOŻE ODDAĆ KREW? ✔ masz **18–65 lat**✔ ważysz **minimum 50 kg**✔ jesteś **zdrowy / nie masz objawów choroby**✔ nie miałeś **tatuażu, piercingu lub operacji w ostatnich miesiącach** — # CO ZROBIĆ PRZED ODDANIEM KRWI? ### DZIEŃ WCZEŚNIEJ * 💤 **Wyśpij się*** 💧 **Pij dużo wody*** 🍽 **Zjedz lekki posiłek*** 🚫 **Nie pij alkoholu*** 🏃 **Unikaj dużego wysiłku** ### W DNIU ODDANIA Weź ze sobą: * 🪪 **Dowód osobisty lub inny dokument ze zdjęciem*** 👕 **Ubranie z luźnym rękawem** — # JAK WYGLĄDA ODDANIE KRWI? 1️⃣ **Rejestracja i ankieta**2️⃣ **Badanie (ciśnienie i krew z palca)**3️⃣ **Krótka rozmowa z lekarzem**4️⃣ **Oddanie krwi – ok. 8–10 minut** ➡ pobierane jest około **450 ml krwi** — # CO ZROBIĆ PO ODDANIU KRWI? ✔ odpocznij kilka minut✔ zjedz coś słodkiego 🍫✔ pij dużo płynów 💧✔ unikaj wysiłku fizycznego tego dnia — # PRZYDATNE TIPY ⭐ **Nie przychodź na czczo – zjedz śniadanie**⭐ **Wypij dużo wody przed oddaniem**⭐ **Ubierz się wygodnie**⭐ **Przyjdź z kolegą lub koleżanką – łatwiej pierwszy raz**⭐ **Nie planuj treningu ani siłowni tego dnia** — ❤️ **Jedna donacja krwi może pomóc nawet 3 osobom!**Oddając krew możesz realnie **uratować komuś życie.**